| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 91,10 | 1 065,87 | Kcal | |
| Protein | 0,97 | 11,35 | gram | 4,25 |
| Karbohydrat | 18,53 | 216,80 | gram | 81,36 |
| Kostfiber | 3,76 | 43,99 | gram | 8,25 |
| Fett | 0,62 | 7,25 | gram | 6,12 |
| Mettet fett | 0,10 | 1,17 | gram | |
| Salt | 0,00 | 0,01 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 12,82 | Kr 149,99 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 170 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 385,81 | Kj | 4,4% |
| Kalorier | 91,11 | Kcal | 4,6% |
| Protein | 0,97 | gram | 1,9% |
| Fett | 0,62 | gram | 0,9% |
| Mettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 2,6% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,3% |
| Karbohydrater totalt | 18,53 | gram | 6,2% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,76 | gram | 12,5% |
| Mono/disakkarider | 18,53 | gram | 20,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 7,69 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,68 | RAE | 0,1% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 1,21 | mg | 13,5% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,7% |
| Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 1,0% |
| Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
| B9 Folat | 16,75 | mcg | 5,6% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 17,95 | mg | 23,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 25,30 | mg | 3,2% |
| Jern | 0,44 | mg | 4,4% |
| Natrium | 0,34 | mg | 0,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,0% |
| Kalium | 196,19 | mg | 5,9% |
| Magnesium | 15,90 | mg | 5,3% |
| Sink | 0,22 | mg | 2,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 8,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,34 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.