Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 119,70 | 74,81 | Kcal | |
Protein | 25,20 | 15,75 | gram | 84,21 |
Karbohydrat | 0,00 | 0,00 | gram | 0 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 2,10 | 1,31 | gram | 15,78 |
Mettet fett | 0,40 | 0,25 | gram | |
Salt | 0,15 | 0,09 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 18,60 | Kr 11,63 | .- | |
Hele oppskriften veier | 250 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 506,00 | Kj | 5,8% |
Kalorier | 120,00 | Kcal | 6,0% |
Protein | 25,20 | gram | 50,4% |
Fett | 2,10 | gram | 3,0% |
Mettede fettsyrer | 0,40 | gram | 2,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,80 | gram | 2,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 3,6% |
Kolesterol | 57,00 | mg | 19,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
Karbohydrater totalt | 0,00 | gram | 0,0% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 0,00 | gram | 0,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 90,00 | mcg | 11,3% |
Vitamin_A | 90,00 | RAE | 11,3% |
Vitamin_D | 3,80 | mcg | 38,0% |
Vitamin_E | 0,30 | mg | 3,3% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,7% |
Vitamin_B2 | 0,22 | mg | 15,7% |
Niacin | 1,80 | mg | 10,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 4,00 | mcg | 1,3% |
Vitamin_B12 | 2,60 | mcg | 130,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 4,00 | mg | 0,5% |
Jern | 6,80 | mg | 68,0% |
Natrium | 60,00 | mg | 2,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,15 | gram | 3,0% |
Kalium | 220,00 | mg | 6,7% |
Magnesium | 28,00 | mg | 9,3% |
Sink | 1,10 | mg | 12,2% |
Selen | 21,00 | mcg | 38,2% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,8% |
Fosfor | 242,00 | mg | 40,3% |
Jod | 35,00 | mcg | 23,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.