Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 83,40 | 408,46 | Kcal | |
Protein | 9,50 | 46,53 | gram | 45,56 |
Karbohydrat | 1,72 | 8,42 | gram | 8,24 |
Kostfiber | 0,57 | 2,79 | gram | 1,36 |
Fett | 2,94 | 14,40 | gram | 31,72 |
Alkohol | 13,09 | |||
Mettet fett | 1,16 | 5,68 | gram | |
Salt | 0,65 | 3,18 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,17 | Kr 35,12 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 449 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 347,65 | Kj | 4,0% |
Kalorier | 82,95 | Kcal | 4,1% |
Protein | 9,50 | gram | 19,0% |
Fett | 2,94 | gram | 4,2% |
Mettede fettsyrer | 1,16 | gram | 5,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 1,17 | gram | 3,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,53 | gram | 3,8% |
Kolesterol | 28,36 | mg | 9,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,47 | gram | 18,9% |
Karbohydrater totalt | 1,82 | gram | 0,6% |
Stivelse | 0,32 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,57 | gram | 1,9% |
Mono/disakkarider | 1,33 | gram | 1,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,02 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 1,56 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,95 | % | N/A |
Beta_karoten | 19,69 | mcg | N/A |
Retinol | 10,69 | mcg | 1,3% |
Vitamin_A | 12,26 | RAE | 1,5% |
Vitamin_D | 0,09 | mcg | 0,9% |
Vitamin_E | 0,55 | mg | 6,1% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,3% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,4% |
Niacin | 3,83 | mg | 22,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,15 | mg | 3,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,31 | mg | 22,0% |
B9 Folat | 9,55 | mcg | 3,2% |
Vitamin_B12 | 0,10 | mcg | 5,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,79 | mg | 7,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 14,15 | mg | 1,8% |
Jern | 0,77 | mg | 7,7% |
Natrium | 259,89 | mg | 11,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,65 | gram | 13,0% |
Kalium | 253,27 | mg | 7,7% |
Magnesium | 16,50 | mg | 5,5% |
Sink | 0,66 | mg | 7,4% |
Selen | 5,74 | mcg | 10,4% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,9% |
Fosfor | 115,05 | mg | 19,2% |
Jod | 1,41 | mcg | 0,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.