Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 98,69 | 658,76 | Kcal | |
Protein | 6,92 | 46,19 | gram | 28,04 |
Karbohydrat | 2,86 | 19,09 | gram | 11,59 |
Kostfiber | 1,66 | 11,08 | gram | 3,36 |
Fett | 6,25 | 41,72 | gram | 56,99 |
Mettet fett | 2,66 | 17,76 | gram | |
Salt | 0,49 | 3,26 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,78 | Kr 18,56 | .- | |
Hele oppskriften veier | 8 010 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 409,50 | Kj | 4,7% |
Kalorier | 98,70 | Kcal | 4,9% |
Protein | 6,92 | gram | 13,8% |
Fett | 6,25 | gram | 8,9% |
Mettede fettsyrer | 2,66 | gram | 13,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 2,14 | gram | 7,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 2,5% |
Kolesterol | 18,18 | mg | 6,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,7% |
Karbohydrater totalt | 2,86 | gram | 1,0% |
Stivelse | 0,22 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,66 | gram | 5,5% |
Mono/disakkarider | 2,64 | gram | 2,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 7,60 | mcg | N/A |
Retinol | 3,50 | mcg | 0,4% |
Vitamin_A | 4,13 | RAE | 0,5% |
Vitamin_D | 0,03 | mcg | 0,3% |
Vitamin_E | 0,26 | mg | 2,9% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,8% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,7% |
Niacin | 1,92 | mg | 11,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,5% |
B9 Folat | 13,86 | mcg | 4,6% |
Vitamin_B12 | 0,59 | mcg | 29,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 27,91 | mg | 37,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 29,47 | mg | 3,7% |
Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
Natrium | 195,50 | mg | 8,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,49 | gram | 9,8% |
Kalium | 275,06 | mg | 8,3% |
Magnesium | 15,49 | mg | 5,2% |
Sink | 1,26 | mg | 14,0% |
Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
Fosfor | 0,71 | mg | 0,1% |
Jod | 2,08 | mcg | 1,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.