| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 120,21 | 1 229,00 | Kcal | |
| Protein | 21,38 | 218,58 | gram | 71,14 |
| Karbohydrat | 0,32 | 3,27 | gram | 1,06 |
| Kostfiber | 0,19 | 1,94 | gram | 0,31 |
| Fett | 3,67 | 37,52 | gram | 27,47 |
| Mettet fett | 1,68 | 17,18 | gram | |
| Salt | 1,57 | 16,10 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 20,74 | Kr 212,04 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 022 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 506,45 | Kj | 5,8% |
| Kalorier | 120,64 | Kcal | 6,0% |
| Protein | 21,38 | gram | 42,8% |
| Fett | 3,67 | gram | 5,2% |
| Mettede fettsyrer | 1,68 | gram | 8,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 1,38 | gram | 4,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 1,5% |
| Kolesterol | 37,56 | mg | 12,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,3% |
| Karbohydrater totalt | 0,33 | gram | 0,1% |
| Stivelse | 0,09 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,19 | gram | 0,6% |
| Mono/disakkarider | 0,17 | gram | 0,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 19,57 | mcg | N/A |
| Retinol | 3,91 | mcg | 0,5% |
| Vitamin_A | 6,01 | RAE | 0,8% |
| Vitamin_D | 0,10 | mcg | 1,0% |
| Vitamin_E | 0,30 | mg | 3,4% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,8% |
| Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,7% |
| Niacin | 5,00 | mg | 29,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,23 | mg | 16,6% |
| B9 Folat | 3,99 | mcg | 1,3% |
| Vitamin_B12 | 1,76 | mcg | 88,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,03 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 8,85 | mg | 1,1% |
| Jern | 2,44 | mg | 24,4% |
| Natrium | 629,78 | mg | 27,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,57 | gram | 31,5% |
| Kalium | 359,88 | mg | 10,9% |
| Magnesium | 23,73 | mg | 7,9% |
| Sink | 4,62 | mg | 51,3% |
| Selen | 5,88 | mcg | 10,7% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,0% |
| Fosfor | 176,21 | mg | 29,4% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.