Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 46,91 | 210,63 | Kcal | |
Protein | 0,58 | 2,60 | gram | 4,94 |
Karbohydrat | 10,16 | 45,62 | gram | 86,63 |
Kostfiber | 1,21 | 5,43 | gram | 5,15 |
Fett | 0,17 | 0,76 | gram | 3,26 |
Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
Salt | 0,00 | 0,01 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,23 | Kr 18,99 | .- | |
Hele oppskriften veier | 449 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 211,81 | Kj | 2,4% |
Kalorier | 50,07 | Kcal | 2,5% |
Protein | 0,58 | gram | 1,2% |
Fett | 0,17 | gram | 0,2% |
Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,6% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,8% |
Karbohydrater totalt | 10,95 | gram | 3,6% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,21 | gram | 4,0% |
Mono/disakkarider | 10,78 | gram | 12,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 28,46 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 2,27 | RAE | 0,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,33 | mg | 3,7% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,0% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,7% |
Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,2% |
B9 Folat | 22,92 | mcg | 7,6% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 44,72 | mg | 59,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 14,33 | mg | 1,8% |
Jern | 0,21 | mg | 2,1% |
Natrium | 0,85 | mg | 0,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,0% |
Kalium | 145,75 | mg | 4,4% |
Magnesium | 12,02 | mg | 4,0% |
Sink | 0,12 | mg | 1,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,4% |
Fosfor | 0,34 | mg | 0,1% |
Jod | 0,85 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.