Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 72,93 | 617,13 | Kcal | |
Protein | 0,83 | 7,02 | gram | 4,55 |
Karbohydrat | 16,03 | 135,65 | gram | 87,91 |
Kostfiber | 1,71 | 14,47 | gram | 4,68 |
Fett | 0,23 | 1,95 | gram | 2,83 |
Mettet fett | 0,05 | 0,42 | gram | |
Salt | 0,01 | 0,08 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,45 | Kr 54,58 | .- | |
Hele oppskriften veier | 846 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 273,46 | Kj | 3,1% |
Kalorier | 64,48 | Kcal | 3,2% |
Protein | 0,83 | gram | 1,7% |
Fett | 0,23 | gram | 0,3% |
Mettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,9% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
Karbohydrater totalt | 14,39 | gram | 4,8% |
Stivelse | 0,32 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,71 | gram | 5,7% |
Mono/disakkarider | 13,02 | gram | 14,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,06 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 139,38 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 6,38 | RAE | 0,8% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,83 | mg | 9,2% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,6% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,3% |
Niacin | 0,72 | mg | 4,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,4% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,4% |
B9 Folat | 30,43 | mcg | 10,1% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 36,26 | mg | 48,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,06 | mcg | 0,1% |
Kalsium | 25,23 | mg | 3,2% |
Jern | 0,40 | mg | 4,0% |
Natrium | 3,75 | mg | 0,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,01 | gram | 0,2% |
Kalium | 224,48 | mg | 6,8% |
Magnesium | 13,02 | mg | 4,3% |
Sink | 0,16 | mg | 1,7% |
Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,8% |
Fosfor | 3,18 | mg | 0,5% |
Jod | 0,46 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.