Jordbær- og mangosalsa



Jordbær- og mangosalsa oppskrift.
Fotograf: Morten Brun
Friskt og godt innslag på grillbordet. Passer også godt til spekemat eller annet kjøttpålegg.

Oppskriften inneholder 73 Kalorier, 16 g Karbo, 1 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener

Jordbær- og mangosalsa er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 5,2 poeng fra 4 lesere
Lesere: 5836 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
250grfriske jordbær
1stkmango
6stktørkede aprikoser
2stksjalottløk
1tshakket frisk rød chili
2ssfrisk mynte
2ssfrisk koriander
2stklime, saften av disse
3sssukker




Næringsdeklarasjon for Jordbær- og mangosalsa!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier72.69615.10Kcal
Protein0.806.77gram
Karbohydrat16.03135.65gram
Kostfiber1.5613.20gram
Fett0.252.12gram
Mettet fett0.050.42gram
Salt0.010.09gram
Pris på oppskriftenKr 6.45Kr 54.58Kroner
Hele oppskriften veier846 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo88,21 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bløtlegg aprikos i lunkent vann i en time.
Skjær jordbær, mango, aprikos og løk i små terninger. Finhakk chili (mengden avpasses styrken), mynte og koriander. Bland det hele sammen.
Smak til med salt, sukker og limesaft.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 21061)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-11-30
Oppdatert dato:2022-02-02


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Jordbærsalsa med ananas og chili.Jordbærsalsa med ananas og chili.
Denne retten har 34,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbærsalsa med vårløk og mango.Jordbærsalsa med vårløk og mango.
Denne retten har 69,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbærtzatziki.Jordbærtzatziki.
Denne retten har 79,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spinat og jordbærsalat.Spinat og jordbærsalat.
Denne retten har 87,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbærsalat med sukkererter.Jordbærsalat med sukkererter.
Denne retten har 34,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbær- og mangosalsa.Jordbær- og mangosalsa.
Denne retten har 72,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.