Gå til forsiden av matoppskrift.no Matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Jordbærsalsa med vårløk og mango




Jordbærsalsa med vårløk og mango oppskrift.
Fotograf: Synøve Dreyer
En perfekt salsa til det meste av sommermaten eller utematen. Den holder seg fint i kjøleskap i noen dager.

Oppskriften inneholder 70 Kalorier, 9 g Karbo, 1 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Oppskriften er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
250grjordbær
1stkmango
0,5bunt(er)vårløk
2ssolje
1ssvineddik
1stkrød chili
1feddhvitløk
1stklime, saften
2ssfinhakket frisk koriander
1dashnykvernet pepper


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Jordbærsalsa med vårløk og mango med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier69.62519.85Kcal
Protein0.745.53gram
Karbohydrat9.4970.86gram
Kostfiber1.4811.05gram
Fett2.8621.36gram
Mettet fett0.312.31gram
Salt0.010.08gram
Pris på oppskriftenKr 6.87Kr 51.30Kr .-
Hele oppskriften veier747 totalt747 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

Skyll jordbærene og rens dem. Skjær bærene i små biter.
Skrell mangoen og skjær den i små terninger.
Skyll og finhakk vårløken. Finhakk dem.
Knus og finhakk hvitløken.
Bland resten av ingrediensene sammen og tilsett jordbær, vårløk og mango.
La salsaen stå og trekke en times tid for å få frem smaken godt. Den holder seg fint i kjøleskapet i noen dager.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 34086)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Jordbærsalsa med vårløk og mango.Jordbærsalsa med vårløk og mango.
Denne retten har 69,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbærtzatziki.Jordbærtzatziki.
Denne retten har 79,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbær- og mangosalsa.Jordbær- og mangosalsa.
Denne retten har 72,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spinat og jordbærsalat.Spinat og jordbærsalat.
Denne retten har 87,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbærsalat med sukkererter.Jordbærsalat med sukkererter.
Denne retten har 33,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbærsalsa med ananas og chili.Jordbærsalsa med ananas og chili.
Denne retten har 34,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.