Spinat og jordbærsalat





Spinat og jordbærsalat oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Enkel og frisk salat. Fin som tilbehør til feks grillmat.

Oppskriften inneholder 87 Kalorier, 10 g Karbo, 1 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Nøtter, Sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spinat og jordbærsalat er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1bunt(er)spinat, skylt og revet i biter
1bunt(er)spinat, skylt og revet i biter
350grjordbær i skiver
2stkappelsiner i fileter og kuttet opp
4ssvegetabilsk olje
2sshvitvinseddik
50grvanlig sukker
0,3grpaprika
2tssesamfrø
1tsvalmuefrø


Annonse



Næringsdeklarasjon for Spinat og jordbærsalat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier87.34226.23Kcal
Protein1.223.16gram
Karbohydrat9.8925.62gram
Kostfiber1.834.74gram
Fett4.3611.29gram
Mettet fett0.461.19gram
Salt0.040.11gram
Pris på oppskriftenKr 5.82Kr 15.08Kroner
Hele oppskriften veier1 036 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Bland sammen spinat, appelsin og jordbær i en stor bolle.
2. Rør sammen resten av ingrediensene i en liten bolle og ha det så over spinaten. Rør forsiktig.

Tips:
Server feks dressingen ved siden av som vi gjorde,

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 31495)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør grillmat
Diett/allergi: Vegetarmat
Innlagt dato:2014-06-15
Oppdatert dato:2014-06-15
Lesere: 1766 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Jordbærsalat med sukkererter.Jordbærsalat med sukkererter.
Denne retten har 33,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spinat og jordbærsalat.Spinat og jordbærsalat.
Denne retten har 87,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.