| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 104,77 | 52,65 | Kcal | |
| Protein | 22,39 | 11,25 | gram | 85,48 |
| Karbohydrat | 0,00 | 0,00 | gram | 0 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 1,69 | 0,85 | gram | 14,51 |
| Mettet fett | 0,80 | 0,40 | gram | |
| Salt | 0,60 | 0,30 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 31,42 | Kr 15,79 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 201 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 442,79 | Kj | 5,1% |
| Kalorier | 104,48 | Kcal | 5,2% |
| Protein | 22,39 | gram | 44,8% |
| Fett | 1,69 | gram | 2,4% |
| Mettede fettsyrer | 0,80 | gram | 4,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,60 | gram | 2,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,7% |
| Kolesterol | 38,21 | mg | 12,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Karbohydrater totalt | 0,00 | gram | 0,0% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 0,00 | gram | 0,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 2,99 | mcg | N/A |
| Retinol | 1,99 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_A | 1,99 | RAE | 0,2% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,30 | mg | 3,3% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,1% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,0% |
| Niacin | 5,47 | mg | 32,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,38 | mg | 27,0% |
| B9 Folat | 5,97 | mcg | 2,0% |
| Vitamin_B12 | 1,39 | mcg | 69,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 3,03 | mg | 0,4% |
| Jern | 2,29 | mg | 22,9% |
| Natrium | 241,29 | mg | 10,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,60 | gram | 12,1% |
| Kalium | 398,45 | mg | 12,1% |
| Magnesium | 25,25 | mg | 8,4% |
| Sink | 3,98 | mg | 44,2% |
| Selen | 5,97 | mcg | 10,9% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,4% |
| Fosfor | 199,00 | mg | 33,2% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.