| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 98,90 | 2 991,73 | Kcal | |
| Protein | 0,74 | 22,39 | gram | 2,99 |
| Karbohydrat | 23,39 | 707,55 | gram | 94,6 |
| Kostfiber | 0,83 | 25,11 | gram | 1,67 |
| Fett | 0,08 | 2,42 | gram | 0,72 |
| Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Salt | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,73 | Kr 203,58 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 3 025 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 422,31 | Kj | 4,9% |
| Kalorier | 99,17 | Kcal | 5,0% |
| Protein | 0,74 | gram | 1,5% |
| Fett | 0,08 | gram | 0,1% |
| Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,3% |
| Karbohydrater totalt | 23,39 | gram | 7,8% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,83 | gram | 2,8% |
| Mono/disakkarider | 23,39 | gram | 26,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 50,41 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 4,13 | RAE | 0,5% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,25 | mg | 2,8% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,6% |
| Niacin | 0,08 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,8% |
| B9 Folat | 9,09 | mcg | 3,0% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,44 | mg | 9,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 11,57 | mg | 1,4% |
| Jern | 0,17 | mg | 1,7% |
| Natrium | 0,00 | mg | 0,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,0% |
| Kalium | 177,14 | mg | 5,4% |
| Magnesium | 8,26 | mg | 2,8% |
| Sink | 0,08 | mg | 0,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.