Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 104,00 | 1 859,52 | Kcal | |
Protein | 0,98 | 17,52 | gram | 3,76 |
Karbohydrat | 20,98 | 375,12 | gram | 80,69 |
Kostfiber | 2,14 | 38,26 | gram | 4,11 |
Fett | 1,32 | 23,60 | gram | 11,42 |
Mettet fett | 0,21 | 3,75 | gram | |
Salt | 0,96 | 17,18 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,52 | Kr 80,82 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 788 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 440,44 | Kj | 5,1% |
Kalorier | 104,89 | Kcal | 5,2% |
Protein | 0,98 | gram | 2,0% |
Fett | 1,32 | gram | 1,9% |
Mettede fettsyrer | 0,21 | gram | 1,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,85 | gram | 2,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 1,1% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,8% |
Karbohydrater totalt | 20,98 | gram | 7,0% |
Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,14 | gram | 7,1% |
Mono/disakkarider | 20,84 | gram | 23,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 241,92 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 20,09 | RAE | 2,5% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,64 | mg | 7,1% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,4% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,5% |
Niacin | 0,28 | mg | 1,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,9% |
B9 Folat | 26,82 | mcg | 8,9% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 34,57 | mg | 46,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 26,32 | mg | 3,3% |
Jern | 0,92 | mg | 9,2% |
Natrium | 384,32 | mg | 16,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,96 | gram | 19,2% |
Kalium | 203,15 | mg | 6,2% |
Magnesium | 15,68 | mg | 5,2% |
Sink | 0,19 | mg | 2,1% |
Selen | 0,14 | mcg | 0,3% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,9% |
Fosfor | 3,36 | mg | 0,6% |
Jod | 2,21 | mcg | 1,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.