Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 202,55 | 4 233,30 | Kcal | |
Protein | 0,48 | 10,03 | gram | 0,94 |
Karbohydrat | 48,89 | 1 021,80 | gram | 96,54 |
Kostfiber | 2,04 | 42,64 | gram | 2,01 |
Fett | 0,11 | 2,30 | gram | 0,48 |
Mettet fett | 0,05 | 1,05 | gram | |
Salt | 0,01 | 0,11 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,73 | Kr 98,86 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 090 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 858,72 | Kj | 9,9% |
Kalorier | 202,08 | Kcal | 10,1% |
Protein | 0,48 | gram | 1,0% |
Fett | 0,11 | gram | 0,2% |
Mettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,4% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Karbohydrater totalt | 48,89 | gram | 16,3% |
Stivelse | 0,13 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,04 | gram | 6,8% |
Mono/disakkarider | 48,72 | gram | 54,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 29,30 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 2,39 | RAE | 0,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,15 | mg | 1,7% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,1% |
Niacin | 0,15 | mg | 0,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 1,0% |
B9 Folat | 3,82 | mcg | 1,3% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,88 | mg | 7,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 42,22 | mg | 5,3% |
Jern | 0,12 | mg | 1,2% |
Natrium | 2,05 | mg | 0,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,01 | gram | 0,1% |
Kalium | 142,20 | mg | 4,3% |
Magnesium | 6,25 | mg | 2,1% |
Sink | 0,05 | mg | 0,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,02 | mg | 1,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,04 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.