Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 296,16 | 1 641,10 | Kcal | |
Protein | 14,09 | 78,08 | gram | 19,03 |
Karbohydrat | 0,04 | 0,22 | gram | 0,05 |
Kostfiber | 0,03 | 0,17 | gram | 0,02 |
Fett | 26,62 | 147,51 | gram | 80,89 |
Mettet fett | 10,02 | 55,52 | gram | |
Salt | 0,72 | 3,99 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,51 | Kr 30,53 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 217 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 225,76 | Kj | 14,1% |
Kalorier | 296,27 | Kcal | 14,8% |
Protein | 14,09 | gram | 28,2% |
Fett | 26,62 | gram | 38,0% |
Mettede fettsyrer | 10,02 | gram | 50,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 11,55 | gram | 38,5% |
Flerumettede fettsyrer | 3,43 | gram | 24,5% |
Kolesterol | 41,51 | mg | 13,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,37 | gram | 14,8% |
Omega 6 fettsyrer | 3,27 | gram | 130,7% |
Karbohydrater totalt | 0,04 | gram | 0,0% |
Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,03 | gram | 0,1% |
Mono/disakkarider | 0,00 | gram | 0,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,35 | mcg | N/A |
Retinol | 11,73 | mcg | 1,5% |
Vitamin_A | 11,76 | RAE | 1,5% |
Vitamin_D | 0,36 | mcg | 3,6% |
Vitamin_E | 1,08 | mg | 12,0% |
Vitamin_B1 | 0,44 | mg | 34,0% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,7% |
Niacin | 4,96 | mg | 29,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,44 | mg | 31,6% |
B9 Folat | 0,92 | mcg | 0,3% |
Vitamin_B12 | 0,45 | mcg | 22,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 5,07 | mg | 0,6% |
Jern | 0,92 | mg | 9,2% |
Natrium | 287,95 | mg | 12,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,72 | gram | 14,4% |
Kalium | 288,10 | mg | 8,7% |
Magnesium | 19,62 | mg | 6,5% |
Sink | 1,72 | mg | 19,1% |
Selen | 8,13 | mcg | 14,8% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,2% |
Fosfor | 158,99 | mg | 26,5% |
Jod | 0,20 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.