Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 231,52 | 575,88 | Kcal | |
Protein | 13,65 | 33,95 | gram | 23,58 |
Karbohydrat | 1,23 | 3,06 | gram | 2,12 |
Kostfiber | 0,59 | 1,47 | gram | 0,5 |
Fett | 18,98 | 47,21 | gram | 73,78 |
Mettet fett | 8,05 | 20,02 | gram | |
Salt | 0,81 | 2,02 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,21 | Kr 17,93 | .- | |
Hele oppskriften veier | 995 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 986,37 | Kj | 11,3% |
Kalorier | 235,70 | Kcal | 11,8% |
Protein | 13,65 | gram | 27,3% |
Fett | 18,98 | gram | 27,1% |
Mettede fettsyrer | 8,05 | gram | 40,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 7,73 | gram | 25,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,48 | gram | 10,6% |
Kolesterol | 58,70 | mg | 19,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
Karbohydrater totalt | 1,26 | gram | 0,4% |
Stivelse | 0,16 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,59 | gram | 2,0% |
Mono/disakkarider | 0,99 | gram | 1,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 171,86 | mcg | N/A |
Retinol | 0,23 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 14,10 | RAE | 1,8% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,34 | mg | 3,8% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,8% |
Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,8% |
Niacin | 4,89 | mg | 28,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,52 | mg | 10,5% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,3% |
B9 Folat | 18,83 | mcg | 6,3% |
Vitamin_B12 | 1,86 | mcg | 92,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,76 | mg | 3,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 2,91 | mcg | 2,9% |
Kalsium | 23,37 | mg | 2,9% |
Jern | 1,67 | mg | 16,7% |
Natrium | 325,54 | mg | 14,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,81 | gram | 16,3% |
Kalium | 242,59 | mg | 7,4% |
Magnesium | 21,92 | mg | 7,3% |
Sink | 2,82 | mg | 31,4% |
Selen | 15,13 | mcg | 27,5% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,8% |
Fosfor | 127,99 | mg | 21,3% |
Jod | 0,57 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.