Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 219,56 | 1 761,97 | Kcal | |
Protein | 0,70 | 5,62 | gram | 1,27 |
Karbohydrat | 52,35 | 420,11 | gram | 95,37 |
Kostfiber | 2,69 | 21,59 | gram | 2,45 |
Fett | 0,22 | 1,77 | gram | 0,9 |
Mettet fett | 0,01 | 0,08 | gram | |
Salt | 0,00 | 0,04 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,11 | Kr 65,08 | .- | |
Hele oppskriften veier | 803 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 933,17 | Kj | 10,7% |
Kalorier | 219,87 | Kcal | 11,0% |
Protein | 0,70 | gram | 1,4% |
Fett | 0,22 | gram | 0,3% |
Mettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 1,0% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,6% |
Karbohydrater totalt | 52,76 | gram | 17,6% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,69 | gram | 9,0% |
Mono/disakkarider | 51,66 | gram | 57,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 120,52 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,07 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,66 | mg | 7,3% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 1,8% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,3% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 16,77 | mcg | 5,6% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 17,49 | mg | 23,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,36 | mg | 3,4% |
Jern | 0,45 | mg | 4,5% |
Natrium | 1,90 | mg | 0,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,1% |
Kalium | 109,09 | mg | 3,3% |
Magnesium | 12,71 | mg | 4,2% |
Sink | 0,19 | mg | 2,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,3% |
Fosfor | 3,41 | mg | 0,6% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.