Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 66,75 | 1 122,23 | Kcal | |
Protein | 1,35 | 22,70 | gram | 8,08 |
Karbohydrat | 11,21 | 188,47 | gram | 67,17 |
Kostfiber | 2,63 | 44,22 | gram | 7,88 |
Fett | 1,25 | 21,02 | gram | 16,85 |
Mettet fett | 0,18 | 3,03 | gram | |
Salt | 0,49 | 8,32 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,49 | Kr 58,68 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 681 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 281,05 | Kj | 3,2% |
Kalorier | 66,73 | Kcal | 3,3% |
Protein | 1,35 | gram | 2,7% |
Fett | 1,25 | gram | 1,8% |
Mettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,88 | gram | 2,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,8% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Karbohydrater totalt | 11,19 | gram | 3,7% |
Stivelse | 7,52 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,63 | gram | 8,8% |
Mono/disakkarider | 3,57 | gram | 4,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 4 117,26 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 341,98 | RAE | 42,7% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,57 | mg | 6,3% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,4% |
Niacin | 0,56 | mg | 3,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,16 | mg | 11,4% |
B9 Folat | 21,26 | mcg | 7,1% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 15,73 | mg | 21,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 25,67 | mg | 3,2% |
Jern | 0,55 | mg | 5,5% |
Natrium | 197,95 | mg | 8,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,49 | gram | 9,9% |
Kalium | 291,36 | mg | 8,8% |
Magnesium | 20,47 | mg | 6,8% |
Sink | 0,26 | mg | 2,9% |
Selen | 0,78 | mcg | 1,4% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,3% |
Fosfor | 38,23 | mg | 6,4% |
Jod | 1,70 | mcg | 1,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.