| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 87,30 | 2 924,99 | Kcal | |
| Protein | 0,48 | 16,08 | gram | 2,19 |
| Karbohydrat | 19,64 | 658,04 | gram | 89,98 |
| Kostfiber | 1,79 | 59,97 | gram | 4,1 |
| Fett | 0,36 | 12,06 | gram | 3,71 |
| Mettet fett | 0,06 | 2,01 | gram | |
| Salt | 0,00 | 0,15 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,25 | Kr 209,41 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 3 351 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 371,64 | Kj | 4,3% |
| Kalorier | 87,76 | Kcal | 4,4% |
| Protein | 0,48 | gram | 1,0% |
| Fett | 0,36 | gram | 0,5% |
| Mettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,7% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,6% |
| Karbohydrater totalt | 19,64 | gram | 6,5% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,79 | gram | 6,0% |
| Mono/disakkarider | 19,64 | gram | 21,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 71,04 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 5,97 | RAE | 0,7% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,24 | mg | 2,7% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,3% |
| Niacin | 0,18 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
| B9 Folat | 5,37 | mcg | 1,8% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 16,72 | mg | 22,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 20,30 | mg | 2,5% |
| Jern | 0,24 | mg | 2,4% |
| Natrium | 1,79 | mg | 0,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,1% |
| Kalium | 88,69 | mg | 2,7% |
| Magnesium | 5,97 | mg | 2,0% |
| Sink | 0,06 | mg | 0,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.