| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 175,41 | 3 160,89 | Kcal | |
| Protein | 0,44 | 7,93 | gram | 1 |
| Karbohydrat | 41,84 | 753,96 | gram | 95,41 |
| Kostfiber | 1,66 | 29,91 | gram | 1,89 |
| Fett | 0,33 | 5,95 | gram | 1,69 |
| Mettet fett | 0,06 | 1,08 | gram | |
| Salt | 0,08 | 1,44 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,23 | Kr 112,26 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 802 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 746,39 | Kj | 8,6% |
| Kalorier | 175,92 | Kcal | 8,8% |
| Protein | 0,44 | gram | 0,9% |
| Fett | 0,33 | gram | 0,5% |
| Mettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 1,6% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,9% |
| Karbohydrater totalt | 41,84 | gram | 13,9% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,66 | gram | 5,5% |
| Mono/disakkarider | 41,84 | gram | 46,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 66,04 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 5,55 | RAE | 0,7% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,22 | mg | 2,5% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,2% |
| Niacin | 0,17 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
| B9 Folat | 4,99 | mcg | 1,7% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 15,54 | mg | 20,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 18,87 | mg | 2,4% |
| Jern | 0,22 | mg | 2,2% |
| Natrium | 32,03 | mg | 1,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,6% |
| Kalium | 82,91 | mg | 2,5% |
| Magnesium | 5,55 | mg | 1,8% |
| Sink | 0,06 | mg | 0,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.