Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 86,00 | 76,76 | Kcal | |
Protein | 1,06 | 0,95 | gram | 4,93 |
Karbohydrat | 18,80 | 16,78 | gram | 87,44 |
Kostfiber | 1,12 | 1,00 | gram | 2,6 |
Fett | 0,48 | 0,43 | gram | 5,02 |
Mettet fett | 0,11 | 0,10 | gram | |
Salt | 1,94 | 1,74 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 13,07 | Kr 11,66 | .- | |
Hele oppskriften veier | 357 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 378,71 | Kj | 4,4% |
Kalorier | 89,25 | Kcal | 4,5% |
Protein | 1,06 | gram | 2,1% |
Fett | 0,48 | gram | 0,7% |
Mettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,8% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Karbohydrater totalt | 18,80 | gram | 6,3% |
Stivelse | 3,59 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,12 | gram | 3,7% |
Mono/disakkarider | 15,07 | gram | 16,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,17 | mg | 1,9% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,2% |
Niacin | 0,45 | mg | 2,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,4% |
B9 Folat | 6,16 | mcg | 2,1% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,80 | mg | 3,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 9,16 | mg | 1,1% |
Jern | 0,34 | mg | 3,4% |
Natrium | 777,87 | mg | 33,8% |
Beregnet salt av Natrium | 1,94 | gram | 38,9% |
Kalium | 234,52 | mg | 7,1% |
Magnesium | 25,58 | mg | 8,5% |
Sink | 0,17 | mg | 1,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,13 | mg | 14,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.