Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 50,78 | 151,58 | Kcal | |
Protein | 0,28 | 0,84 | gram | 2,2 |
Karbohydrat | 10,85 | 32,39 | gram | 85,46 |
Kostfiber | 2,77 | 8,27 | gram | 10,9 |
Fett | 0,08 | 0,24 | gram | 1,41 |
Mettet fett | 0,03 | 0,09 | gram | |
Salt | 0,01 | 0,02 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,64 | Kr 7,88 | .- | |
Hele oppskriften veier | 299 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 217,90 | Kj | 2,5% |
Kalorier | 51,30 | Kcal | 2,6% |
Protein | 0,28 | gram | 0,6% |
Fett | 0,08 | gram | 0,1% |
Mettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,2% |
Karbohydrater totalt | 10,85 | gram | 3,6% |
Stivelse | 0,32 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,77 | gram | 9,2% |
Mono/disakkarider | 9,65 | gram | 10,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 11,64 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 1,00 | RAE | 0,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,15 | mg | 1,7% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,3% |
Niacin | 0,20 | mg | 1,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,9% |
B9 Folat | 7,50 | mcg | 2,5% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,15 | mg | 9,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 54,22 | mg | 6,8% |
Jern | 0,72 | mg | 7,2% |
Natrium | 3,10 | mg | 0,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,01 | gram | 0,2% |
Kalium | 133,69 | mg | 4,1% |
Magnesium | 7,86 | mg | 2,6% |
Sink | 0,08 | mg | 0,9% |
Selen | 0,10 | mcg | 0,2% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,2% |
Fosfor | 8,05 | mg | 1,3% |
Jod | 0,13 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.