| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 16,67 | 87,82 | Kcal | |
| Protein | 0,69 | 3,63 | gram | 16,55 |
| Karbohydrat | 2,43 | 12,80 | gram | 58,3 |
| Kostfiber | 1,15 | 6,06 | gram | 13,79 |
| Fett | 0,21 | 1,11 | gram | 11,33 |
| Mettet fett | 0,01 | 0,05 | gram | |
| Salt | 4,29 | 22,60 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,22 | Kr 38,03 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 527 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 72,77 | Kj | 0,8% |
| Kalorier | 17,43 | Kcal | 0,9% |
| Protein | 0,69 | gram | 1,4% |
| Fett | 0,21 | gram | 0,3% |
| Mettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,7% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
| Karbohydrater totalt | 2,43 | gram | 0,8% |
| Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,15 | gram | 3,8% |
| Mono/disakkarider | 2,38 | gram | 2,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 583,82 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 48,58 | RAE | 6,1% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 1,10 | mg | 12,2% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,7% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,1% |
| Niacin | 0,60 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,3% |
| B9 Folat | 20,63 | mcg | 6,9% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 24,68 | mg | 32,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 24,67 | mg | 3,1% |
| Jern | 0,99 | mg | 9,9% |
| Natrium | 1 716,24 | mg | 74,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 4,29 | gram | 85,8% |
| Kalium | 321,60 | mg | 9,7% |
| Magnesium | 19,70 | mg | 6,6% |
| Sink | 0,14 | mg | 1,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 1,89 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.