| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 100,85 | 2 667,48 | Kcal | |
| Protein | 16,60 | 439,07 | gram | 65,84 |
| Karbohydrat | 1,41 | 37,29 | gram | 5,59 |
| Kostfiber | 0,83 | 21,95 | gram | 1,64 |
| Fett | 2,83 | 74,85 | gram | 25,25 |
| Alkohol | 1,66 | |||
| Mettet fett | 0,84 | 22,22 | gram | |
| Salt | 0,13 | 3,39 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 17,87 | Kr 472,66 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 645 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 420,96 | Kj | 4,8% |
| Kalorier | 100,13 | Kcal | 5,0% |
| Protein | 16,60 | gram | 33,2% |
| Fett | 2,83 | gram | 4,0% |
| Mettede fettsyrer | 0,84 | gram | 4,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 1,7% |
| Kolesterol | 49,72 | mg | 16,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,2% |
| Karbohydrater totalt | 1,12 | gram | 0,4% |
| Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,83 | gram | 2,8% |
| Mono/disakkarider | 1,08 | gram | 1,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,24 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,30 | % | N/A |
| Beta_karoten | 361,87 | mcg | N/A |
| Retinol | 6,05 | mcg | 0,8% |
| Vitamin_A | 36,21 | RAE | 4,5% |
| Vitamin_D | 0,30 | mcg | 3,0% |
| Vitamin_E | 0,64 | mg | 7,2% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,4% |
| Vitamin_B2 | 0,38 | mg | 27,4% |
| Niacin | 3,53 | mg | 20,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,41 | mg | 29,1% |
| B9 Folat | 8,61 | mcg | 2,9% |
| Vitamin_B12 | 2,80 | mcg | 139,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,12 | mg | 1,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 13,84 | mg | 1,7% |
| Jern | 2,54 | mg | 25,4% |
| Natrium | 51,22 | mg | 2,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,6% |
| Kalium | 294,90 | mg | 8,9% |
| Magnesium | 22,67 | mg | 7,6% |
| Sink | 3,16 | mg | 35,1% |
| Selen | 7,57 | mcg | 13,8% |
| Kopper | 0,15 | mg | 16,5% |
| Fosfor | 166,93 | mg | 27,8% |
| Jod | 3,02 | mcg | 2,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.