Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Enkel fiskegryte oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Enkel fiskegryte



Enkel fiskegryte inneholder 111 Kalorier, 7 g Karbo, 7 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Enkel fiskegryte har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Enkel fiskegryte er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
6stkpoteter i terninger
500grfisk(gjerne kokte rester)
200grtomater, hermetiske
1stk storløk
3dlfløte
Salt og pepper




Næringsdeklarasjon for Enkel fiskegryte!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier111.00549.45Kcal
Protein6.8934.11gram
Karbohydrat7.3836.53gram
Kostfiber0.954.70gram
Fett5.7828.61gram
Mettet fett3.6618.12gram
Salt0.331.66gram
Pris på oppskriftenKr 4.78Kr 23.66Kroner
Hele oppskriften veier1 980 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Løken freses i litt smør. Tilset poteter og tomater i biter. Rør inn fløten og la det surre på svak varme ca 20 minutter. Tilsett så fisken i biter og la den koke 10 minutter til. Er den ferdigkokt trenger den bare varmes opp.
Smak til med krydder. Server evt med ferskt brød.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 18893)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-03-05
Oppdatert dato:2005-03-05
Lesere: 7176 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.