Makaroni med fisk



Makaroni med fisk inneholder 159 Kalorier, 16 g Karbo, 16 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Makaroni med fisk har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Makaroni med fisk er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4482 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
150grmakaroni
hvit saus
4ssrevet ost
2stk filetfiskefileter, kokte
1stkløk
2ssrevet permesanost




Vekt og energi av karbo for Makaroni med fisk!

NavnVekt
Hele oppskriften veier720 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo39,89 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Makaronien kokes mør og vannet helles fra. Fiskefiletene kokes eller dampes i veldig lite vann. Løken skjæres i skiver og kokes.

Legg makaronien i bunnen av et smurt ildfast fat, legg fiskefileter og løk over og hell hvit saus (se egen oppskrift) med revet ost i, over.

Dryss parmesanost over til slutt og legg på noen smørklatter. Stekes 10 minutter ved 250 C.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7612)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pasta
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-17
Oppdatert dato:2003-04-17





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.