Meldestokk-grateng





Meldestokk-grateng inneholder 81 Kalorier, 7 g Karbo, 6 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Meldestokk-grateng har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Meldestokk-grateng er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4dlmeldeblader, skylles,Ingrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
forvelles) hakkes
Ca 4dlmelk / forvellingsvann
Ca 2stkegg
Ca 0,5dlhvetemel
salt, pepper, muskat


Annonse



Næringsdeklarasjon for Meldestokk-grateng!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier80.69108.60Kcal
Protein5.867.89gram
Karbohydrat7.149.61gram
Kostfiber0.170.23gram
Fett3.154.24gram
Mettet fett1.221.64gram
Salt0.150.20gram
Pris på oppskriftenKr 2.04Kr 2.75Kroner
Hele oppskriften veier538 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Det lages en tykk, hvit saus av mel og melk/forvellingsvann som avkjøles og irøres eggene. Smakes til med salt og krydder. De hakkede bladene blandes i og det hele has i smurt ildfast form. Revet ost og et par smørklatter på toppen. Stekes i god varm ovn (200-225°) i tre kvarter.

I stedet for meldestokkblader kan nesle, skvallerkål eller en blanding av grønne blader brukes.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Soppforeningen
(Intern: 15567)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-09-18
Oppdatert dato:2003-09-18
Lesere: 3359 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.