Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Ovnstekt skvallerkål oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Ovnstekt skvallerkål



Ovnstekt skvallerkål inneholder 353 Kalorier, 3 g Karbo, 2 g Protein og 37 g Fett pr 100 gr
Ovnstekt skvallerkål har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ovnstekt skvallerkål er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grskudd av skvallerkålIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
1dlkremfløte
Litt pepperrot
Revet ost




Næringsdeklarasjon for Ovnstekt skvallerkål!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier353.00529.50Kcal
Protein2.103.15gram
Karbohydrat2.904.35gram
Kostfiber0.000.00gram
Fett37.0055.50gram
Mettet fett24.0036.00gram
Salt0.080.11gram
Pris på oppskriftenKr 6.15Kr 9.23Kroner
Hele oppskriften veier600 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Blad av skvallerkål forvelles til de er myke, la vannet renne av, grovhakk
Kremfløte vispes revet pepperrot, has i fløten, og massen helles over skvallerkålen i en ildfast form, revet ost has på toppen.
Sett formen i ovnen ved 250 grader. Stek til osten har fått farge

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2349)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-11-13
Oppdatert dato:2002-11-13
Lesere: 5360 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.