Ovnstekt skvallerkål inneholder
353 Kalorier,
3 g Karbo,
2 g Protein og
37 g Fett pr 100 gr
Ovnstekt skvallerkål har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Ovnstekt skvallerkål er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
7432 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Ovnstekt skvallerkål!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 600 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 3,28 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Blad av skvallerkål forvelles til de er myke,
la vannet renne av, grovhakk
Kremfløte vispes
revet pepperrot, has i fløten,
og massen helles over skvallerkålen
i en ildfast form, revet ost has på toppen.
Sett formen i ovnen ved 250 grader.
Stek til osten har fått farge
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Knut Pettersen
(Intern: 2349)
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-11-13
Oppdatert dato:2002-11-13