Ovnstekt skvallerkål



Ovnstekt skvallerkål inneholder 353 Kalorier, 3 g Karbo, 2 g Protein og 37 g Fett pr 100 gr
Ovnstekt skvallerkål har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ovnstekt skvallerkål er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 7432 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grskudd av skvallerkålIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
1dlkremfløte
Litt pepperrot
Revet ost




Vekt og energi av karbo for Ovnstekt skvallerkål!

NavnVekt
Hele oppskriften veier600 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo3,28 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Blad av skvallerkål forvelles til de er myke, la vannet renne av, grovhakk
Kremfløte vispes revet pepperrot, has i fløten, og massen helles over skvallerkålen i en ildfast form, revet ost has på toppen.
Sett formen i ovnen ved 250 grader. Stek til osten har fått farge

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2349)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-11-13
Oppdatert dato:2002-11-13





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.