Saftgraut. saftsuppe

Ingredienser

1 porsjon

Graut
1/2 dl saft eller konsentrert juice
1 1/2 dl kaldt vatn
1 ms potetmjøl
Suppe
1/2 dl saft eller konsentrert juice
2 dl kaldt vatn
2 ts potetmjøl

Fremgangsmåte:

1 Bland saft (eller konsentrert juice), vatn og potetmjøl i ein kasserolle.
2 Rør om med ein tregaffel.
3 Kok opp blandinga. Rør heile tida!
4 Avkjøl grauten (suppa).
5 Legg eventuelt i frukt som er skoren i skiver, eller 1 dl bær.
I staden for konsentrert juice og vatn kan du bruke 2 1/2-3 dl ferdig utblanda juice.

Slik avkjøler du grauten (suppa):
Set kasserollen i kaldt vatn. La lokket liggje på, elles blir det snerk på grauten (suppa). Om du vil ha raskare avkjøling, kan du strø på 1 ts sukker og la kasserollen stå utan lokk.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 1156)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Suppe
Diett/allergi: Glutenfri
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-31
Oppdatert dato:2002-08-31

Prøv en lignende oppskrift

Festsuppe.
Denne retten har 62,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++