Smørgraut inneholder
197 Kalorier,
12 g Karbo,
4 g Protein og
15 g Fett pr 100 gr
Smørgraut har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Smørgraut er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Smørgraut!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|
| Kalorier | 196.69 | 516.31 | Kcal |
| Protein | 3.94 | 10.34 | gram |
| Karbohydrat | 11.89 | 31.21 | gram |
| Kostfiber | 0.40 | 1.05 | gram |
| Fett | 14.73 | 38.67 | gram |
| Mettet fett | 9.45 | 24.81 | gram |
| Salt | 0.08 | 0.20 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 2.37 | Kr 6.22 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 2 100 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 24,18 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Kok opp melk og smør. Ha i melet under omrøring. La det koke i 10-15 minutter. Smak til med salt. Ha litt smør i gryten før servering slik at grøten kan "svive rundt". Server varm eller kald med sukker og kanel.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Oppskriften har fått 3,8 poeng fra 6 lesere
Lesere:
9727 totalt.
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 14925)
Kategori:
Grøt
Land:
Norge
Fylke:
Sør Trøndelag
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-07-29
Oppdatert dato:2003-07-29
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.