Smørgraut inneholder
197 Kalorier,
12 g Karbo,
4 g Protein og
15 g Fett pr 100 gr
Smørgraut har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Smørgraut er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3,8 poeng fra 6 lesere
Lesere:
9826 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Smørgraut!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|
| Kalorier | 196.69 | 516.31 | Kcal |
| Protein | 3.94 | 10.34 | gram |
| Karbohydrat | 11.89 | 31.21 | gram |
| Kostfiber | 0.40 | 1.05 | gram |
| Fett | 14.73 | 38.67 | gram |
| Mettet fett | 9.45 | 24.81 | gram |
| Salt | 0.08 | 0.20 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 2.37 | Kr 6.22 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 2 100 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 24,18 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Kok opp melk og smør. Ha i melet under omrøring. La det koke i 10-15 minutter. Smak til med salt. Ha litt smør i gryten før servering slik at grøten kan "svive rundt". Server varm eller kald med sukker og kanel.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 14925)
Kategori:
Grøt
Land:
Norge
Fylke:
Sør Trøndelag
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-07-29
Oppdatert dato:2003-07-29
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.