Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 104,98 | 530,02 | Kcal | |
Protein | 0,66 | 3,33 | gram | 2,51 |
Karbohydrat | 14,05 | 70,93 | gram | 53,53 |
Kostfiber | 1,70 | 8,58 | gram | 3,23 |
Fett | 4,71 | 23,78 | gram | 40,37 |
Alkohol | 0,33 | |||
Mettet fett | 1,85 | 9,34 | gram | |
Salt | 0,01 | 0,03 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,84 | Kr 9,29 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 020 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 437,56 | Kj | 5,0% |
Kalorier | 104,68 | Kcal | 5,2% |
Protein | 0,66 | gram | 1,3% |
Fett | 4,71 | gram | 6,7% |
Mettede fettsyrer | 1,85 | gram | 9,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 1,84 | gram | 6,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,7% |
Kolesterol | 6,76 | mg | 2,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,4% |
Karbohydrater totalt | 14,00 | gram | 4,7% |
Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,70 | gram | 5,7% |
Mono/disakkarider | 13,96 | gram | 15,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,22 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,05 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,06 | % | N/A |
Beta_karoten | 22,34 | mcg | N/A |
Retinol | 24,81 | mcg | 3,1% |
Vitamin_A | 26,75 | RAE | 3,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,92 | mg | 10,2% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,8% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,3% |
Niacin | 0,08 | mg | 0,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,9% |
B9 Folat | 3,56 | mcg | 1,2% |
Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,48 | mg | 3,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 7,03 | mg | 0,9% |
Jern | 0,11 | mg | 1,1% |
Natrium | 2,24 | mg | 0,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,01 | gram | 0,1% |
Kalium | 65,15 | mg | 2,0% |
Magnesium | 6,46 | mg | 2,2% |
Sink | 0,09 | mg | 1,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 1,03 | mcg | 0,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.