Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 403,66 | 3 826,21 | Kcal | |
Protein | 6,80 | 64,46 | gram | 6,73 |
Karbohydrat | 30,85 | 292,42 | gram | 30,57 |
Kostfiber | 2,33 | 22,09 | gram | 1,15 |
Fett | 27,60 | 261,61 | gram | 61,53 |
Mettet fett | 16,97 | 160,86 | gram | |
Salt | 0,67 | 6,34 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,36 | Kr 50,81 | .- | |
Hele oppskriften veier | 948 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 679,67 | Kj | 19,3% |
Kalorier | 403,84 | Kcal | 20,2% |
Protein | 6,80 | gram | 13,6% |
Fett | 27,60 | gram | 39,4% |
Mettede fettsyrer | 16,97 | gram | 84,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,53 | gram | 2,1% |
Enumettede fettsyrer | 6,64 | gram | 22,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,37 | gram | 9,8% |
Kolesterol | 82,31 | mg | 27,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,97 | gram | 38,9% |
Karbohydrater totalt | 30,89 | gram | 10,3% |
Stivelse | 18,14 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,33 | gram | 7,8% |
Mono/disakkarider | 12,75 | gram | 14,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,73 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 107,67 | mcg | N/A |
Retinol | 228,74 | mcg | 28,6% |
Vitamin_A | 237,64 | RAE | 29,7% |
Vitamin_D | 1,50 | mcg | 15,0% |
Vitamin_E | 1,23 | mg | 13,7% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,8% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,3% |
Niacin | 0,51 | mg | 3,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 6,8% |
B9 Folat | 15,08 | mcg | 5,0% |
Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,53 | mg | 0,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 60,51 | mg | 7,6% |
Jern | 1,30 | mg | 13,0% |
Natrium | 267,40 | mg | 11,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,67 | gram | 13,4% |
Kalium | 269,70 | mg | 8,2% |
Magnesium | 42,08 | mg | 14,0% |
Sink | 0,88 | mg | 9,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,26 | mg | 29,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 11,02 | mcg | 7,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.