| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 315,87 | 200,26 | Kcal | |
| Protein | 5,65 | 3,58 | gram | 7,15 |
| Karbohydrat | 38,24 | 24,24 | gram | 48,42 |
| Kostfiber | 0,36 | 0,23 | gram | 0,22 |
| Fett | 15,51 | 9,83 | gram | 44,19 |
| Mettet fett | 5,11 | 3,24 | gram | |
| Salt | 0,08 | 0,05 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 19,22 | Kr 12,19 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 63 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 354,39 | Kj | 15,6% |
| Kalorier | 323,59 | Kcal | 16,2% |
| Protein | 5,65 | gram | 11,3% |
| Fett | 15,51 | gram | 22,2% |
| Mettede fettsyrer | 5,11 | gram | 25,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Kolesterol | 0,63 | mg | 0,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Karbohydrater totalt | 38,21 | gram | 12,7% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,36 | gram | 1,2% |
| Mono/disakkarider | 29,22 | gram | 32,5% |
| Laktose (melkesukker) | 1,48 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,2% |
| Niacin | 4,42 | mg | 26,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,2% |
| B9 Folat | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,30 | mcg | 0,3% |
| Kalsium | 63,25 | mg | 7,9% |
| Jern | 0,70 | mg | 7,0% |
| Natrium | 33,19 | mg | 1,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,7% |
| Kalium | 611,51 | mg | 18,5% |
| Magnesium | 51,58 | mg | 17,2% |
| Sink | 0,06 | mg | 0,6% |
| Selen | 1,99 | mcg | 3,6% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,3% |
| Fosfor | 47,79 | mg | 8,0% |
| Jod | 5,05 | mcg | 3,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.