| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 283,91 | 2 509,22 | Kcal | |
| Protein | 6,17 | 54,53 | gram | 8,69 |
| Karbohydrat | 26,88 | 237,57 | gram | 37,87 |
| Kostfiber | 1,20 | 10,61 | gram | 0,84 |
| Fett | 16,59 | 146,62 | gram | 52,59 |
| Mettet fett | 9,36 | 82,72 | gram | |
| Salt | 0,22 | 1,91 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,32 | Kr 55,86 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 884 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 183,14 | Kj | 13,6% |
| Kalorier | 283,88 | Kcal | 14,2% |
| Protein | 6,17 | gram | 12,3% |
| Fett | 16,59 | gram | 23,7% |
| Mettede fettsyrer | 9,36 | gram | 46,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 4,13 | gram | 13,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,86 | gram | 6,2% |
| Kolesterol | 106,18 | mg | 35,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,63 | gram | 25,3% |
| Karbohydrater totalt | 26,74 | gram | 8,9% |
| Stivelse | 3,95 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,20 | gram | 4,0% |
| Mono/disakkarider | 21,65 | gram | 24,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,82 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 63,54 | mcg | N/A |
| Retinol | 138,67 | mcg | 17,3% |
| Vitamin_A | 143,92 | RAE | 18,0% |
| Vitamin_D | 0,63 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_E | 1,34 | mg | 14,9% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,4% |
| Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,6% |
| Niacin | 0,15 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
| B9 Folat | 19,34 | mcg | 6,4% |
| Vitamin_B12 | 0,46 | mcg | 22,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,09 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 25,08 | mg | 3,1% |
| Jern | 1,01 | mg | 10,1% |
| Natrium | 86,66 | mg | 3,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,22 | gram | 4,3% |
| Kalium | 133,96 | mg | 4,1% |
| Magnesium | 20,05 | mg | 6,7% |
| Sink | 0,66 | mg | 7,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,15 | mg | 17,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 11,96 | mcg | 8,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.