Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 417,27 | 3 709,07 | Kcal | |
Protein | 6,57 | 58,40 | gram | 6,29 |
Karbohydrat | 60,48 | 537,60 | gram | 57,97 |
Kostfiber | 2,67 | 23,73 | gram | 1,27 |
Fett | 15,97 | 141,96 | gram | 34,44 |
Mettet fett | 7,61 | 67,64 | gram | |
Salt | 0,48 | 4,23 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,53 | Kr 49,16 | .- | |
Hele oppskriften veier | 889 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 729,67 | Kj | 19,9% |
Kalorier | 412,55 | Kcal | 20,6% |
Protein | 6,57 | gram | 13,1% |
Fett | 15,97 | gram | 22,8% |
Mettede fettsyrer | 7,61 | gram | 38,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,05 | gram | 10,2% |
Flerumettede fettsyrer | 2,51 | gram | 18,0% |
Kolesterol | 42,62 | mg | 14,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,39 | gram | 15,7% |
Omega 6 fettsyrer | 2,01 | gram | 80,4% |
Karbohydrater totalt | 59,18 | gram | 19,7% |
Stivelse | 25,30 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,67 | gram | 8,9% |
Mono/disakkarider | 32,19 | gram | 35,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 54,34 | mcg | N/A |
Retinol | 94,28 | mcg | 11,8% |
Vitamin_A | 98,78 | RAE | 12,3% |
Vitamin_D | 1,28 | mcg | 12,8% |
Vitamin_E | 0,79 | mg | 8,7% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,1% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,9% |
Niacin | 0,51 | mg | 3,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
B9 Folat | 16,41 | mcg | 5,5% |
Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,79 | mg | 1,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,48 | mg | 4,4% |
Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
Natrium | 190,54 | mg | 8,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,48 | gram | 9,5% |
Kalium | 127,17 | mg | 3,9% |
Magnesium | 22,79 | mg | 7,6% |
Sink | 0,53 | mg | 5,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,12 | mg | 13,9% |
Fosfor | 0,08 | mg | 0,0% |
Jod | 5,05 | mcg | 3,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.