| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 417,27 | 3 709,07 | Kcal | |
| Protein | 6,57 | 58,40 | gram | 6,29 |
| Karbohydrat | 60,48 | 537,60 | gram | 57,97 |
| Kostfiber | 2,67 | 23,73 | gram | 1,27 |
| Fett | 15,97 | 141,96 | gram | 34,44 |
| Mettet fett | 7,61 | 67,64 | gram | |
| Salt | 0,48 | 4,23 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,53 | Kr 49,16 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 889 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 729,67 | Kj | 19,9% |
| Kalorier | 412,55 | Kcal | 20,6% |
| Protein | 6,57 | gram | 13,1% |
| Fett | 15,97 | gram | 22,8% |
| Mettede fettsyrer | 7,61 | gram | 38,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
| Enumettede fettsyrer | 3,05 | gram | 10,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,51 | gram | 18,0% |
| Kolesterol | 42,62 | mg | 14,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,39 | gram | 15,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,01 | gram | 80,4% |
| Karbohydrater totalt | 59,18 | gram | 19,7% |
| Stivelse | 25,30 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,67 | gram | 8,9% |
| Mono/disakkarider | 32,19 | gram | 35,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 54,34 | mcg | N/A |
| Retinol | 94,28 | mcg | 11,8% |
| Vitamin_A | 98,78 | RAE | 12,3% |
| Vitamin_D | 1,28 | mcg | 12,8% |
| Vitamin_E | 0,79 | mg | 8,7% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,1% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,9% |
| Niacin | 0,51 | mg | 3,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
| B9 Folat | 16,41 | mcg | 5,5% |
| Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,79 | mg | 1,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 35,48 | mg | 4,4% |
| Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
| Natrium | 190,54 | mg | 8,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,48 | gram | 9,5% |
| Kalium | 127,17 | mg | 3,9% |
| Magnesium | 22,79 | mg | 7,6% |
| Sink | 0,53 | mg | 5,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,12 | mg | 13,9% |
| Fosfor | 0,08 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,05 | mcg | 3,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.