| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 258,38 | 1 873,26 | Kcal | |
| Protein | 1,19 | 8,63 | gram | 1,84 |
| Karbohydrat | 2,88 | 20,88 | gram | 4,45 |
| Kostfiber | 0,45 | 3,26 | gram | 0,34 |
| Fett | 26,80 | 194,30 | gram | 93,35 |
| Mettet fett | 7,23 | 52,42 | gram | |
| Salt | 0,24 | 1,77 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,18 | Kr 44,81 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 725 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 068,00 | Kj | 12,3% |
| Kalorier | 259,55 | Kcal | 13,0% |
| Protein | 1,19 | gram | 2,4% |
| Fett | 26,80 | gram | 38,3% |
| Mettede fettsyrer | 7,23 | gram | 36,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
| Enumettede fettsyrer | 12,80 | gram | 42,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 4,91 | gram | 35,1% |
| Kolesterol | 32,83 | mg | 10,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 1,35 | gram | 54,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 3,47 | gram | 138,9% |
| Karbohydrater totalt | 3,08 | gram | 1,0% |
| Stivelse | 0,08 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,45 | gram | 1,5% |
| Mono/disakkarider | 2,99 | gram | 3,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,72 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 94,93 | mcg | N/A |
| Retinol | 140,14 | mcg | 17,5% |
| Vitamin_A | 147,97 | RAE | 18,5% |
| Vitamin_D | 0,19 | mcg | 1,9% |
| Vitamin_E | 5,51 | mg | 61,2% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,8% |
| Niacin | 0,09 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,6% |
| B9 Folat | 7,69 | mcg | 2,6% |
| Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 6,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,59 | mg | 4,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 32,79 | mg | 4,1% |
| Jern | 0,22 | mg | 2,2% |
| Natrium | 97,90 | mg | 4,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,24 | gram | 4,9% |
| Kalium | 116,17 | mg | 3,5% |
| Magnesium | 8,31 | mg | 2,8% |
| Sink | 0,16 | mg | 1,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,01 | mg | 1,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,52 | mcg | 3,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.