| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 526,96 | 154,89 | Kcal | |
| Protein | 1,51 | 0,44 | gram | 1,14 |
| Karbohydrat | 3,10 | 0,91 | gram | 2,35 |
| Kostfiber | 0,19 | 0,06 | gram | 0,07 |
| Fett | 56,46 | 16,60 | gram | 96,42 |
| Mettet fett | 3,67 | 1,08 | gram | |
| Salt | 2,37 | 0,70 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,14 | Kr 2,10 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 235 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 171,90 | Kj | 25,0% |
| Kalorier | 527,47 | Kcal | 26,4% |
| Protein | 1,51 | gram | 3,0% |
| Fett | 56,46 | gram | 80,7% |
| Mettede fettsyrer | 3,67 | gram | 18,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 33,98 | gram | 113,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 15,19 | gram | 108,5% |
| Kolesterol | 29,64 | mg | 9,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 4,24 | gram | 169,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 11,14 | gram | 445,7% |
| Karbohydrater totalt | 3,10 | gram | 1,0% |
| Stivelse | 0,52 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,19 | gram | 0,6% |
| Mono/disakkarider | 2,28 | gram | 2,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 6,10 | mcg | N/A |
| Retinol | 18,32 | mcg | 2,3% |
| Vitamin_A | 18,35 | RAE | 2,3% |
| Vitamin_D | 0,43 | mcg | 4,3% |
| Vitamin_E | 16,83 | mg | 187,0% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,5% |
| Niacin | 0,04 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,8% |
| B9 Folat | 7,29 | mcg | 2,4% |
| Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 10,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,24 | mg | 3,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,03 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 18,17 | mg | 2,3% |
| Jern | 0,59 | mg | 5,9% |
| Natrium | 946,78 | mg | 41,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,37 | gram | 47,3% |
| Kalium | 76,73 | mg | 2,3% |
| Magnesium | 12,59 | mg | 4,2% |
| Sink | 0,23 | mg | 2,5% |
| Selen | 0,56 | mcg | 1,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,6% |
| Fosfor | 14,26 | mg | 2,4% |
| Jod | 2,23 | mcg | 1,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.