| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 104,38 | 297,48 | Kcal | |
| Protein | 3,54 | 10,09 | gram | 13,56 |
| Karbohydrat | 10,26 | 29,24 | gram | 39,31 |
| Kostfiber | 0,84 | 2,39 | gram | 1,6 |
| Fett | 1,35 | 3,85 | gram | 11,64 |
| Alkohol | 33,86 | |||
| Mettet fett | 0,84 | 2,39 | gram | |
| Salt | 0,08 | 0,24 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,58 | Kr 27,30 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 285 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 433,84 | Kj | 5,0% |
| Kalorier | 103,03 | Kcal | 5,2% |
| Protein | 3,54 | gram | 7,1% |
| Fett | 1,35 | gram | 1,9% |
| Mettede fettsyrer | 0,84 | gram | 4,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Kolesterol | 1,68 | mg | 0,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,0% |
| Karbohydrater totalt | 10,01 | gram | 3,3% |
| Stivelse | 0,34 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,84 | gram | 2,8% |
| Mono/disakkarider | 9,52 | gram | 10,6% |
| Laktose (melkesukker) | 3,96 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 5,05 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 6,32 | % | N/A |
| Beta_karoten | 2,53 | mcg | N/A |
| Retinol | 1,68 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_A | 2,53 | RAE | 0,3% |
| Vitamin_D | 0,25 | mcg | 2,5% |
| Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,4% |
| Niacin | 0,08 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,2% |
| B9 Folat | 3,37 | mcg | 1,1% |
| Vitamin_B12 | 0,42 | mcg | 21,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 108,63 | mg | 13,6% |
| Jern | 0,34 | mg | 3,4% |
| Natrium | 33,68 | mg | 1,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,7% |
| Kalium | 255,16 | mg | 7,7% |
| Magnesium | 22,74 | mg | 7,6% |
| Sink | 0,51 | mg | 5,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,15 | mg | 16,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 12,63 | mcg | 8,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.