Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 81,04 | 134,53 | Kcal | |
Protein | 4,21 | 6,99 | gram | 20,77 |
Karbohydrat | 14,16 | 23,51 | gram | 69,89 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 0,84 | 1,39 | gram | 9,32 |
Mettet fett | 0,47 | 0,78 | gram | |
Salt | 0,09 | 0,15 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,95 | Kr 9,88 | .- | |
Hele oppskriften veier | 166 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 353,61 | Kj | 4,1% |
Kalorier | 84,24 | Kcal | 4,2% |
Protein | 4,21 | gram | 8,4% |
Fett | 0,84 | gram | 1,2% |
Mettede fettsyrer | 0,47 | gram | 2,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Kolesterol | 1,57 | mg | 0,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Karbohydrater totalt | 14,08 | gram | 4,7% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 9,13 | gram | 10,1% |
Laktose (melkesukker) | 3,68 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,0% |
Niacin | 3,37 | mg | 19,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,2% |
B9 Folat | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_B12 | 0,47 | mcg | 23,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,23 | mcg | 0,2% |
Kalsium | 118,80 | mg | 14,8% |
Jern | 0,53 | mg | 5,3% |
Natrium | 35,78 | mg | 1,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,09 | gram | 1,8% |
Kalium | 559,93 | mg | 17,0% |
Magnesium | 39,40 | mg | 13,1% |
Sink | 0,04 | mg | 0,5% |
Selen | 1,52 | mcg | 2,8% |
Kopper | 0,02 | mg | 1,8% |
Fosfor | 36,51 | mg | 6,1% |
Jod | 12,54 | mcg | 8,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.