| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 317,28 | 442,67 | Kcal | |
| Protein | 6,67 | 9,31 | gram | 8,4 |
| Karbohydrat | 29,17 | 40,70 | gram | 36,77 |
| Kostfiber | 1,55 | 2,16 | gram | 0,97 |
| Fett | 18,98 | 26,48 | gram | 53,83 |
| Mettet fett | 7,09 | 9,89 | gram | |
| Salt | 0,20 | 0,27 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,55 | Kr 4,95 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 837 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 324,01 | Kj | 15,2% |
| Kalorier | 317,16 | Kcal | 15,9% |
| Protein | 6,67 | gram | 13,3% |
| Fett | 18,98 | gram | 27,1% |
| Mettede fettsyrer | 7,09 | gram | 35,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 7,50 | gram | 25,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,33 | gram | 16,7% |
| Kolesterol | 118,75 | mg | 39,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,11 | gram | 84,4% |
| Karbohydrater totalt | 29,21 | gram | 9,7% |
| Stivelse | 5,15 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,55 | gram | 5,2% |
| Mono/disakkarider | 24,06 | gram | 26,7% |
| Laktose (melkesukker) | 1,37 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 46,16 | mcg | N/A |
| Retinol | 122,38 | mcg | 15,3% |
| Vitamin_A | 126,20 | RAE | 15,8% |
| Vitamin_D | 1,80 | mcg | 18,0% |
| Vitamin_E | 4,81 | mg | 53,4% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,2% |
| Vitamin_B2 | 0,25 | mg | 18,0% |
| Niacin | 0,25 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
| B9 Folat | 28,35 | mcg | 9,4% |
| Vitamin_B12 | 0,70 | mcg | 34,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,13 | mg | 0,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 91,20 | mg | 11,4% |
| Jern | 1,08 | mg | 10,8% |
| Natrium | 78,22 | mg | 3,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,20 | gram | 3,9% |
| Kalium | 178,51 | mg | 5,4% |
| Magnesium | 40,31 | mg | 13,4% |
| Sink | 0,99 | mg | 11,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,16 | mg | 17,5% |
| Fosfor | 0,18 | mg | 0,0% |
| Jod | 16,02 | mcg | 10,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.