| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 392,15 | 3 295,31 | Kcal | |
| Protein | 5,40 | 45,38 | gram | 5,5 |
| Karbohydrat | 53,65 | 450,83 | gram | 54,72 |
| Kostfiber | 1,16 | 9,75 | gram | 0,59 |
| Fett | 17,07 | 143,44 | gram | 39,17 |
| Mettet fett | 10,10 | 84,87 | gram | |
| Salt | 0,53 | 4,48 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,28 | Kr 27,56 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 840 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 630,03 | Kj | 18,7% |
| Kalorier | 388,89 | Kcal | 19,4% |
| Protein | 5,40 | gram | 10,8% |
| Fett | 17,07 | gram | 24,4% |
| Mettede fettsyrer | 10,10 | gram | 50,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 1,4% |
| Enumettede fettsyrer | 4,05 | gram | 13,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,77 | gram | 5,5% |
| Kolesterol | 102,23 | mg | 34,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,55 | gram | 22,0% |
| Karbohydrater totalt | 52,99 | gram | 17,7% |
| Stivelse | 14,77 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,16 | gram | 3,9% |
| Mono/disakkarider | 38,08 | gram | 42,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 89,12 | mcg | N/A |
| Retinol | 229,74 | mcg | 28,7% |
| Vitamin_A | 237,06 | RAE | 29,6% |
| Vitamin_D | 2,28 | mcg | 22,8% |
| Vitamin_E | 1,42 | mg | 15,8% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,8% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,6% |
| Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
| B9 Folat | 17,69 | mcg | 5,9% |
| Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 12,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,47 | mg | 2,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 23,72 | mg | 3,0% |
| Jern | 0,66 | mg | 6,6% |
| Natrium | 213,05 | mg | 9,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,53 | gram | 10,7% |
| Kalium | 75,32 | mg | 2,3% |
| Magnesium | 10,51 | mg | 3,5% |
| Sink | 0,47 | mg | 5,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,9% |
| Fosfor | 4,58 | mg | 0,8% |
| Jod | 6,73 | mcg | 4,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.