Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 428,09 | 5 698,73 | Kcal | |
Protein | 5,06 | 67,36 | gram | 4,72 |
Karbohydrat | 47,45 | 631,65 | gram | 44,33 |
Kostfiber | 0,89 | 11,85 | gram | 0,41 |
Fett | 24,03 | 319,89 | gram | 50,51 |
Mettet fett | 14,33 | 190,76 | gram | |
Salt | 0,61 | 8,10 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,47 | Kr 46,19 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 331 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 777,38 | Kj | 20,4% |
Kalorier | 425,52 | Kcal | 21,3% |
Protein | 5,06 | gram | 10,1% |
Fett | 24,03 | gram | 34,3% |
Mettede fettsyrer | 14,33 | gram | 71,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,63 | gram | 2,5% |
Enumettede fettsyrer | 6,07 | gram | 20,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,05 | gram | 7,5% |
Kolesterol | 119,54 | mg | 39,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,62 | gram | 24,8% |
Karbohydrater totalt | 46,90 | gram | 15,6% |
Stivelse | 11,77 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,89 | gram | 3,0% |
Mono/disakkarider | 35,08 | gram | 39,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 127,80 | mcg | N/A |
Retinol | 231,27 | mcg | 28,9% |
Vitamin_A | 241,78 | RAE | 30,2% |
Vitamin_D | 3,15 | mcg | 31,5% |
Vitamin_E | 1,70 | mg | 18,9% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,8% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,8% |
Niacin | 0,22 | mg | 1,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 16,86 | mcg | 5,6% |
Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 14,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,34 | mg | 0,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 28,81 | mg | 3,6% |
Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
Natrium | 243,38 | mg | 10,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,61 | gram | 12,2% |
Kalium | 70,42 | mg | 2,1% |
Magnesium | 8,78 | mg | 2,9% |
Sink | 0,45 | mg | 5,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,0% |
Fosfor | 0,07 | mg | 0,0% |
Jod | 13,92 | mcg | 9,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.