| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 453,52 | 2 925,20 | Kcal | |
| Protein | 7,57 | 48,83 | gram | 6,67 |
| Karbohydrat | 41,78 | 269,48 | gram | 36,84 |
| Kostfiber | 3,14 | 20,25 | gram | 1,38 |
| Fett | 27,76 | 179,05 | gram | 55,08 |
| Mettet fett | 17,07 | 110,10 | gram | |
| Salt | 0,48 | 3,08 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,78 | Kr 50,18 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 645 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 049,93 | Kj | 23,6% |
| Kalorier | 491,72 | Kcal | 24,6% |
| Protein | 7,57 | gram | 15,1% |
| Fett | 27,76 | gram | 39,7% |
| Mettede fettsyrer | 17,07 | gram | 85,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
| Enumettede fettsyrer | 7,37 | gram | 24,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,16 | gram | 8,3% |
| Kolesterol | 23,77 | mg | 7,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,97 | gram | 39,0% |
| Karbohydrater totalt | 51,14 | gram | 17,0% |
| Stivelse | 2,64 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,14 | gram | 10,5% |
| Mono/disakkarider | 37,60 | gram | 41,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 56,16 | mcg | N/A |
| Retinol | 86,16 | mcg | 10,8% |
| Vitamin_A | 90,81 | RAE | 11,4% |
| Vitamin_D | 1,16 | mcg | 11,6% |
| Vitamin_E | 1,10 | mg | 12,2% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,2% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,1% |
| Niacin | 2,00 | mg | 11,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,9% |
| B9 Folat | 11,44 | mcg | 3,8% |
| Vitamin_B12 | 0,01 | mcg | 0,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,14 | mg | 0,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 12,26 | mg | 1,5% |
| Jern | 0,74 | mg | 7,4% |
| Natrium | 190,84 | mg | 8,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,48 | gram | 9,5% |
| Kalium | 217,00 | mg | 6,6% |
| Magnesium | 43,33 | mg | 14,4% |
| Sink | 0,54 | mg | 6,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,20 | mg | 21,7% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 3,47 | mcg | 2,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.