| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 381,29 | 4 990,63 | Kcal | |
| Protein | 3,87 | 50,65 | gram | 4,05 |
| Karbohydrat | 48,12 | 629,83 | gram | 50,48 |
| Kostfiber | 1,52 | 19,89 | gram | 0,79 |
| Fett | 18,82 | 246,33 | gram | 44,42 |
| Alkohol | 0,23 | |||
| Mettet fett | 5,45 | 71,33 | gram | |
| Salt | 0,64 | 8,37 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,25 | Kr 42,54 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 309 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 584,81 | Kj | 18,2% |
| Kalorier | 378,60 | Kcal | 18,9% |
| Protein | 3,87 | gram | 7,7% |
| Fett | 18,82 | gram | 26,9% |
| Mettede fettsyrer | 5,45 | gram | 27,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 10,80 | gram | 36,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,35 | gram | 9,7% |
| Kolesterol | 40,29 | mg | 13,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,33 | gram | 13,2% |
| Karbohydrater totalt | 47,52 | gram | 15,8% |
| Stivelse | 11,75 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,52 | gram | 5,1% |
| Mono/disakkarider | 35,77 | gram | 39,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,23 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,13 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,16 | % | N/A |
| Beta_karoten | 716,88 | mcg | N/A |
| Retinol | 63,64 | mcg | 8,0% |
| Vitamin_A | 123,41 | RAE | 15,4% |
| Vitamin_D | 0,59 | mcg | 5,9% |
| Vitamin_E | 2,65 | mg | 29,5% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,4% |
| Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
| B9 Folat | 12,08 | mcg | 4,0% |
| Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 7,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,43 | mg | 3,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 25,22 | mg | 3,2% |
| Jern | 0,46 | mg | 4,6% |
| Natrium | 255,66 | mg | 11,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,64 | gram | 12,8% |
| Kalium | 99,26 | mg | 3,0% |
| Magnesium | 10,09 | mg | 3,4% |
| Sink | 0,36 | mg | 4,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,2% |
| Fosfor | 0,02 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,45 | mcg | 4,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.