Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 380,04 | 4 974,27 | Kcal | |
Protein | 3,70 | 48,43 | gram | 3,89 |
Karbohydrat | 48,12 | 629,83 | gram | 50,64 |
Kostfiber | 1,19 | 15,58 | gram | 0,62 |
Fett | 18,83 | 246,46 | gram | 44,59 |
Alkohol | 0,23 | |||
Mettet fett | 5,48 | 71,73 | gram | |
Salt | 0,64 | 8,37 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,25 | Kr 42,54 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 309 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 591,29 | Kj | 18,3% |
Kalorier | 379,99 | Kcal | 19,0% |
Protein | 3,70 | gram | 7,4% |
Fett | 18,83 | gram | 26,9% |
Mettede fettsyrer | 5,48 | gram | 27,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 10,73 | gram | 35,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,36 | gram | 9,7% |
Kolesterol | 41,90 | mg | 14,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,38 | gram | 15,3% |
Karbohydrater totalt | 48,12 | gram | 16,0% |
Stivelse | 12,18 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,19 | gram | 4,0% |
Mono/disakkarider | 35,71 | gram | 39,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,23 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,13 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,16 | % | N/A |
Beta_karoten | 716,88 | mcg | N/A |
Retinol | 63,64 | mcg | 8,0% |
Vitamin_A | 123,28 | RAE | 15,4% |
Vitamin_D | 0,59 | mcg | 5,9% |
Vitamin_E | 2,70 | mg | 30,0% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,8% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,4% |
Niacin | 0,38 | mg | 2,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
B9 Folat | 12,34 | mcg | 4,1% |
Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,09 | mg | 2,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 24,62 | mg | 3,1% |
Jern | 0,48 | mg | 4,8% |
Natrium | 255,84 | mg | 11,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,64 | gram | 12,8% |
Kalium | 95,48 | mg | 2,9% |
Magnesium | 9,92 | mg | 3,3% |
Sink | 0,38 | mg | 4,2% |
Selen | 3,48 | mcg | 6,3% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,8% |
Fosfor | 55,44 | mg | 9,2% |
Jod | 6,61 | mcg | 4,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.