| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 465,87 | 2 650,52 | Kcal | |
| Protein | 6,14 | 34,93 | gram | 5,27 |
| Karbohydrat | 47,03 | 267,57 | gram | 40,38 |
| Kostfiber | 3,07 | 17,47 | gram | 1,31 |
| Fett | 27,45 | 156,17 | gram | 53,02 |
| Mettet fett | 16,33 | 92,91 | gram | |
| Salt | 1,24 | 7,04 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,39 | Kr 24,98 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 569 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 920,07 | Kj | 22,1% |
| Kalorier | 460,34 | Kcal | 23,0% |
| Protein | 6,14 | gram | 12,3% |
| Fett | 27,45 | gram | 39,2% |
| Mettede fettsyrer | 16,33 | gram | 81,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 2,6% |
| Enumettede fettsyrer | 7,07 | gram | 23,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,26 | gram | 9,0% |
| Kolesterol | 85,26 | mg | 28,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,84 | gram | 33,7% |
| Karbohydrater totalt | 45,69 | gram | 15,2% |
| Stivelse | 18,27 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,07 | gram | 10,2% |
| Mono/disakkarider | 27,43 | gram | 30,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 130,90 | mcg | N/A |
| Retinol | 213,08 | mcg | 26,6% |
| Vitamin_A | 223,88 | RAE | 28,0% |
| Vitamin_D | 2,88 | mcg | 28,8% |
| Vitamin_E | 1,29 | mg | 14,3% |
| Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,2% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
| Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
| B9 Folat | 15,59 | mcg | 5,2% |
| Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,29 | mg | 0,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 63,99 | mg | 8,0% |
| Jern | 1,68 | mg | 16,8% |
| Natrium | 494,86 | mg | 21,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,24 | gram | 24,7% |
| Kalium | 201,34 | mg | 6,1% |
| Magnesium | 43,63 | mg | 14,5% |
| Sink | 0,90 | mg | 10,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,21 | mg | 23,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 10,56 | mcg | 7,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.