| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 88,20 | 348,08 | Kcal | |
| Protein | 7,58 | 29,91 | gram | 34,37 |
| Karbohydrat | 6,04 | 23,84 | gram | 27,39 |
| Kostfiber | 0,50 | 1,97 | gram | 1,13 |
| Fett | 3,13 | 12,35 | gram | 31,93 |
| Alkohol | 5,15 | |||
| Mettet fett | 1,10 | 4,34 | gram | |
| Salt | 0,18 | 0,72 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 16,64 | Kr 65,67 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 579 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 368,40 | Kj | 4,2% |
| Kalorier | 87,70 | Kcal | 4,4% |
| Protein | 7,58 | gram | 15,2% |
| Fett | 3,13 | gram | 4,5% |
| Mettede fettsyrer | 1,10 | gram | 5,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 1,35 | gram | 4,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 3,2% |
| Kolesterol | 43,09 | mg | 14,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
| Karbohydrater totalt | 5,93 | gram | 2,0% |
| Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,50 | gram | 1,7% |
| Mono/disakkarider | 5,87 | gram | 6,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,65 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,81 | % | N/A |
| Beta_karoten | 29,03 | mcg | N/A |
| Retinol | 13,82 | mcg | 1,7% |
| Vitamin_A | 16,08 | RAE | 2,0% |
| Vitamin_D | 0,10 | mcg | 1,0% |
| Vitamin_E | 0,20 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B1 | 0,25 | mg | 19,3% |
| Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,7% |
| Niacin | 2,42 | mg | 14,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,18 | mg | 13,0% |
| B9 Folat | 22,68 | mcg | 7,6% |
| Vitamin_B12 | 1,14 | mcg | 57,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,07 | mg | 16,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 17,95 | mg | 2,2% |
| Jern | 1,27 | mg | 12,7% |
| Natrium | 72,80 | mg | 3,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,18 | gram | 3,6% |
| Kalium | 246,92 | mg | 7,5% |
| Magnesium | 14,26 | mg | 4,8% |
| Sink | 0,86 | mg | 9,6% |
| Selen | 8,36 | mcg | 15,2% |
| Kopper | 0,17 | mg | 18,8% |
| Fosfor | 76,02 | mg | 12,7% |
| Jod | 1,01 | mcg | 0,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.