Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 170,25 | 253,86 | Kcal | |
Protein | 7,26 | 10,83 | gram | 17,05 |
Karbohydrat | 16,91 | 25,21 | gram | 39,72 |
Kostfiber | 1,91 | 2,85 | gram | 2,24 |
Fett | 7,75 | 11,56 | gram | 40,96 |
Mettet fett | 3,32 | 4,95 | gram | |
Salt | 1,01 | 1,50 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,18 | Kr 16,67 | .- | |
Hele oppskriften veier | 596 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 700,24 | Kj | 8,0% |
Kalorier | 167,44 | Kcal | 8,4% |
Protein | 7,26 | gram | 14,5% |
Fett | 7,75 | gram | 11,1% |
Mettede fettsyrer | 3,32 | gram | 16,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 2,44 | gram | 8,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,15 | gram | 8,2% |
Kolesterol | 90,20 | mg | 30,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,26 | gram | 10,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,90 | gram | 36,0% |
Karbohydrater totalt | 16,21 | gram | 5,4% |
Stivelse | 13,56 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,91 | gram | 6,4% |
Mono/disakkarider | 2,66 | gram | 3,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 487,02 | mcg | N/A |
Retinol | 74,38 | mcg | 9,3% |
Vitamin_A | 114,95 | RAE | 14,4% |
Vitamin_D | 1,00 | mcg | 10,0% |
Vitamin_E | 1,98 | mg | 21,9% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,5% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,3% |
Niacin | 0,62 | mg | 3,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,6% |
B9 Folat | 29,71 | mcg | 9,9% |
Vitamin_B12 | 1,16 | mcg | 57,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,16 | mg | 6,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 48,54 | mg | 6,1% |
Jern | 1,04 | mg | 10,4% |
Natrium | 402,59 | mg | 17,5% |
Beregnet salt av Natrium | 1,01 | gram | 20,1% |
Kalium | 176,81 | mg | 5,4% |
Magnesium | 16,53 | mg | 5,5% |
Sink | 0,77 | mg | 8,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 10,65 | mcg | 7,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.