| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 401,95 | 3 637,04 | Kcal | |
| Protein | 9,18 | 83,07 | gram | 9,13 |
| Karbohydrat | 28,19 | 255,08 | gram | 28,05 |
| Kostfiber | 3,61 | 32,67 | gram | 1,79 |
| Fett | 27,25 | 246,57 | gram | 61,01 |
| Mettet fett | 11,24 | 101,71 | gram | |
| Salt | 0,66 | 5,97 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,62 | Kr 41,80 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 905 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 661,71 | Kj | 19,1% |
| Kalorier | 399,39 | Kcal | 20,0% |
| Protein | 9,18 | gram | 18,4% |
| Fett | 27,25 | gram | 38,9% |
| Mettede fettsyrer | 11,24 | gram | 56,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 10,19 | gram | 34,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,95 | gram | 21,0% |
| Kolesterol | 105,35 | mg | 35,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,63 | gram | 105,0% |
| Karbohydrater totalt | 27,63 | gram | 9,2% |
| Stivelse | 12,77 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,61 | gram | 12,0% |
| Mono/disakkarider | 14,74 | gram | 16,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 92,36 | mcg | N/A |
| Retinol | 174,23 | mcg | 21,8% |
| Vitamin_A | 181,88 | RAE | 22,7% |
| Vitamin_D | 2,52 | mcg | 25,2% |
| Vitamin_E | 5,72 | mg | 63,6% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,1% |
| Vitamin_B2 | 0,27 | mg | 19,2% |
| Niacin | 0,59 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,9% |
| B9 Folat | 28,82 | mcg | 9,6% |
| Vitamin_B12 | 0,43 | mcg | 21,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,82 | mg | 5,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 91,13 | mg | 11,4% |
| Jern | 1,37 | mg | 13,7% |
| Natrium | 264,10 | mg | 11,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,66 | gram | 13,2% |
| Kalium | 221,43 | mg | 6,7% |
| Magnesium | 57,52 | mg | 19,2% |
| Sink | 1,09 | mg | 12,1% |
| Selen | 0,04 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,23 | mg | 25,5% |
| Fosfor | 0,29 | mg | 0,0% |
| Jod | 10,63 | mcg | 7,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.