Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 336,16 | 6 554,31 | Kcal | |
Protein | 4,15 | 80,92 | gram | 4,93 |
Karbohydrat | 62,69 | 1 222,30 | gram | 74,59 |
Kostfiber | 0,92 | 17,94 | gram | 0,54 |
Fett | 7,44 | 145,06 | gram | 19,91 |
Mettet fett | 3,85 | 75,07 | gram | |
Salt | 0,36 | 7,11 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,50 | Kr 48,74 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 950 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 419,08 | Kj | 16,3% |
Kalorier | 336,12 | Kcal | 16,8% |
Protein | 4,15 | gram | 8,3% |
Fett | 7,44 | gram | 10,6% |
Mettede fettsyrer | 3,85 | gram | 19,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 1,95 | gram | 6,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,90 | gram | 6,4% |
Kolesterol | 50,34 | mg | 16,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,82 | gram | 32,8% |
Karbohydrater totalt | 62,69 | gram | 20,9% |
Stivelse | 12,44 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,92 | gram | 3,1% |
Mono/disakkarider | 50,24 | gram | 55,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,47 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 29,88 | mcg | N/A |
Retinol | 64,89 | mcg | 8,1% |
Vitamin_A | 67,39 | RAE | 8,4% |
Vitamin_D | 0,85 | mcg | 8,5% |
Vitamin_E | 1,25 | mg | 13,8% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,5% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,0% |
Niacin | 0,28 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,5% |
B9 Folat | 12,14 | mcg | 4,0% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 34,55 | mg | 4,3% |
Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
Natrium | 145,96 | mg | 6,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,36 | gram | 7,3% |
Kalium | 114,87 | mg | 3,5% |
Magnesium | 16,15 | mg | 5,4% |
Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
Selen | 3,78 | mcg | 6,9% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,0% |
Fosfor | 139,79 | mg | 23,3% |
Jod | 7,32 | mcg | 4,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.