Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 215,80 | 1 887,17 | Kcal | |
Protein | 0,57 | 4,98 | gram | 1,05 |
Karbohydrat | 6,53 | 57,10 | gram | 12,1 |
Kostfiber | 0,46 | 4,02 | gram | 0,42 |
Fett | 20,72 | 181,20 | gram | 86,41 |
Mettet fett | 1,92 | 16,79 | gram | |
Salt | 0,00 | 0,03 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,10 | Kr 53,34 | .- | |
Hele oppskriften veier | 875 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 891,79 | Kj | 10,3% |
Kalorier | 216,02 | Kcal | 10,8% |
Protein | 0,57 | gram | 1,1% |
Fett | 20,72 | gram | 29,6% |
Mettede fettsyrer | 1,92 | gram | 9,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,44 | gram | 11,5% |
Flerumettede fettsyrer | 14,47 | gram | 103,3% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 2,15 | gram | 86,0% |
Omega 6 fettsyrer | 10,90 | gram | 436,2% |
Karbohydrater totalt | 6,53 | gram | 2,2% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,46 | gram | 1,5% |
Mono/disakkarider | 6,53 | gram | 7,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 43,98 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 3,74 | RAE | 0,5% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,33 | mg | 3,7% |
Vitamin_B1 | 0,21 | mg | 16,3% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,5% |
Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
B9 Folat | 25,86 | mcg | 8,6% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 34,42 | mg | 45,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 3,09 | mcg | 3,1% |
Kalsium | 15,08 | mg | 1,9% |
Jern | 0,09 | mg | 0,9% |
Natrium | 1,52 | mg | 0,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,1% |
Kalium | 112,30 | mg | 3,4% |
Magnesium | 7,16 | mg | 2,4% |
Sink | 0,04 | mg | 0,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,79 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.